Аннотация к книге: Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова предлагает попробовать интуитивное питание - систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
Автор/составитель | Землякова Ольга |
Серия | Кулинария. Зеленый путь |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-04-096065-1 |
Производитель | ХлебСоль |
Издательство | ХлебСоль |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 114 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 250x205x15 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | мелованная |
Формат | 84x100/16 (205x240 мм) |
Стандарт | 9 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 654 |
Язык | русский |